Спорт
7 декабря
Сывороточный протеин (Whey protein)
Спортивное питание и добавки стали популярными не только среди профессиональных спортсменов, но и среди людей, активно тренирующихся и следящих за своим телом. Одним из самых популярных и эффективных ...
12 июня
Полезен ли бег во время месячных
Критические дни не повод, чтобы отказываться от физической активности. Бег во время месячных полезен.
26 апреля
Какие мышцы тренируются при приседаниях
Приседания заставляют работать огромное количество мышц. Наибольшую тренировку при этом получает определенная группа мышц.
17 февраля
Техника дыхания при приседаниях
Правильное дыхание повышает эффективность приседаний. Чтобы освоить его придется потренироваться.
24 июля
Важность тренировки сердца
Тренировка сердца — основа здорового долголетия. Она имеет огромное значение в современном мире, где большинство людей вынуждено вести малоподвижный образ жизни.
15 мая
Российский аналог Herbalife – Siberian Wellness
В этой статье мы рассмотри две компании, которые работают в России: «Гербалайф» и Siberian Wellness.
20 сентября
Гейнер при гастрите
Спортивные добавки не являются полноценным питанием, поэтому в их приеме существуют некоторые ограничения. Можно ли их людям, которые больны гастритом?
