Растительные адаптогены для женского здоровья

Растительные адаптогены — вещества натурального или искусственного происхождения, которые способны повышать сопротивляемость организма вредным воздействиям химической, физической и биологической природы. Травы, в которых они содержатся, приобретают способность защищаться от неблагоприятных стресс-факторов, таких какроств суровых климатических условиях.

Свойства адаптогенов

Характерными признаками растений-адаптогенов считаются нетоксичность, способность к физиологической нормализации, наличие более одного механизма действия.Так, два самых известных природных источника адаптогена,родиола и женьшень,растут на высоте 3 км над уровнем моря в условиях холодного климата ив атмосфере с низким содержанием кислорода.

Прием препаратов-адаптогенов помогает существенно укрепить женское здоровье из-за их способности:

• повышать иммунитет;
• смягчать неприятные симптомы менопаузы;
• помогать преодолевать усталость.

Рассмотрим список самых полезных для здоровья человека адаптогенов.

Женьшень обыкновенный

Это растение, которое выращивают в некоторых районах Китая, Америки, Сибири и Кореи. Оно помогает при лечении множества заболеваний.

Внимание! Женьшень обыкновенный в терапевтических и профилактических целях выпускается в виде жидкости (экстракта), таблеток или порошка. Дозировка и срок приема зависят от причины использования.

Женьшень обыкновенный оказывает на организм следующее воздействие:

• поддерживает иммунную систему;
• предотвращает развитие онкологических заболеваний;
• улучшает работу сердца и сосудов;
• помогает поддерживать тело в форме;
• улучшает неврологическое здоровье;
• помогает контролировать уровень сахара в крови;
• способствует устранению тревоги и предотвращает развитие депрессии;
• помогает при усталости.

Ашвагандха (Withania somnifera)

Ашвагандха — растение, произрастающее в Индии и в некоторых провинциях Китая. Оно помогает при хронической усталости.

Внимание! Применение ашвагандхи способствует повышению уровня энергии и качества жизни пациентов, которые проходят лечение от рака.

Аюведический препарат ашвагандха помогает повысить уровень выносливости и энергии у спортсменов.

Лакрица (ДГС)

Лакрица — растение, играющее важную роль в традиционной китайской медицине. Оно применяется для помощи пациентам с синдромом усталости надпочечников. Кроме того, лакрица способна излечить язву, а также помогает при расстройствах желудка.

Родиола

Родиола или «золотой корень» произрастает в арктических регионах Восточной Европы и Азии. Ее называют «арктическим корнем», и она активно используется в традиционной китайской медицине.

Внимание! Древние викинги использовали родиолу, чтобы повысить свою выносливость. Она помогает организму справляться с негативными последствиями психологических и экологических факторов.

Родиола используется:

• для борьбы с усталостью;
• для повышения физической выносливости;
• для преодоления тревоги и депрессии;
• для защиты от болезни Альцгеймера;
• при деменции.

Корень маки

Корень маки — часть растения, которое произрастает в Андах на южноамериканском континенте на высоте 4-5 тысяч метров над уровнем моря. Сегодня его используют для смягчения симптомов тревоги и депрессии (дозировка 3,5 г маки в день).

Внимание! Корень маки рекомендуют применять для улучшения самочувствия женщин старше 50 лет, у которых происходит гормональная перестройка организма в связи с менопаузой.